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Embora a infidelidade em um relacionamento seja muitas vezes subjetiva, existem sinais comuns que apontam que um namorado é traidor. Isso pode incluir, entre outros, uma mudança de humor, mais distrações, menos importância dada ao relacionamento ou mais tempo gasto em dispositivos. Mas há coisas que você pode fazer para determinar seus próximos passos – seja resolver problemas e tentar reconciliar ou abandonar o relacionamento.
O que é considerado enganar ou trair?
A traição é definida como um ato de infidelidade emocional ou física a um parceiro durante um relacionamento monogâmico. Existem vários tipos diferentes de infidelidade, como infidelidade física, online, financeira ou emocional. A traição pode cair em uma área cinzenta que, se não for discutida, pode afetar, e muitas vezes afeta, o relacionamento de maneira negativa.
Como cada relacionamento é diferente, as regras sobre traição também o são. Muito disto depende de quais limites do relacionamento foram estabelecidos e quais serão as consequências se esses limites forem violados. O que uma pessoa pode chamar de traição não é necessariamente o mesmo em outro relacionamento.
15 sinais de que ele está trapaceando
Existem muitos sinais que podem indicar que seu namorado está te traindo. Mas um dos indicadores mais importantes e significativos vem do instinto. Você não pode e não deve ignorar isso.
Você pode começar a sentir que algo está errado ou que as coisas simplesmente não batem certo, o que geralmente é o primeiro sinal de que algo está errado. Porém, além disso, existem outros sinais que irão ajudá-la a determinar se seu namorado está te traindo. Isso muitas vezes se manifesta na distância emocional e física, levando a uma desconexão entre vocês dois.
Abaixo estão 15 sinais de que seu namorado pode estar te traindo:
1. Mudanças drásticas na comunicação
Todos nós ficamos ocupados de vez em quando e esquecemos de falar com nosso parceiro. A mudança na comunicação eventualmente começa a assumir um tom diferente. A falta de comunicação agora se tornou um problema. Ele costumava perguntar sobre o seu dia e conversar com você - mas não mais. Agora eles passam mais tempo olhando para o telefone, passam mais tempo no banheiro ou simplesmente “check out”. A intenção de se conectar começa a desaparecer e ele prefere focar em outras coisas.
2. Ele não demonstra interesse em você
A vida pode atrapalhar o seu relacionamento e a falta de interesse também pode ser causada por fatores estressantes da vida, como demandas no trabalho ou sensação de sobrecarga. Além disso, no início de um relacionamento, o nível de interesse pode variar. Mas quando você começa a notar um padrão nesse comportamento, pode ser um sinal de infidelidade.
3. Suas rotinas mudaram
Todos nós temos rotinas que seguimos para criar o estilo de vida que desejamos. Quando você está em um relacionamento, você se acostuma com esses hábitos. Quando isso muda, você para e se pergunta o que está acontecendo.
Pergunte a si mesmo: “alguma coisa mudou na rotina dele”? Em caso afirmativo, o que mudou e quão significativa é a mudança? Às vezes, as mudanças são sutis e podem não ser perceptíveis a princípio. Estar ciente de quaisquer alterações e de como elas podem ser explicadas é essencial.
4. Pratique mais autocuidado
A maioria das pessoas se concentra em alguma forma de autocuidado, como exercícios no início do ano ou à medida que os meses de verão se aproximam. Isto é incompreensível. Mas se de repente o seu parceiro estiver se vestindo de maneira diferente, usando colônia e prestando mais atenção à aparência, pode ser hora de questionar ou pensar sobre esse comportamento.
5. Ele se torna mais crítico com você
Todos nós temos peculiaridades que precisam ser melhoradas, mas quando seu namorado começa a criticar coisas que antes não o incomodavam, isso pode significar que ele está te traindo. O parceiro sempre ficará atrás da “outra pessoa” – que não pode errar neste momento.
6. Ele se sente distante
Você já sentiu que ele parece distante? Ele fica na defensiva quando você toca no assunto ou nega que seja verdade? Podemos perceber quando nosso parceiro começa a se retirar. Claro, isso pode ser causado por estresse profissional ou familiar. No entanto, estas questões são frequentemente discutidas entre parceiros. Quando eles se distanciam física e emocionalmente, o relacionamento muda.
7. Ele não te busca com tanta frequência
Quer saber por que você não é convidado com tanta frequência? Isso também é um sinal de que ele pode estar trapaceando. O parceiro notará qualquer mudança de energia no relacionamento e o tempo passado a dois deve ser levado em consideração.
8. Ele se tornou reservado
Seu paradeiro costumava ser um livro aberto, mas não é mais. Ele esconde seu telefone e calendário. Ele não quer incluir você tanto e tornou-se reservado em relação ao seu tempo e à sua vida. Ele pode estar escondendo certos tipos de roupas, uma carteira ou outros itens pessoais.
9. Ele se tornou inacessível
Você não vai entender de repente. Se ele estiver tendo um caso, haverá longos períodos em que você não conseguirá contatá-lo - enquanto antes. Por exemplo, um parceiro que tem que “trabalhar até tarde” sem uma explicação razoável pode indicar traição.
10. Ele não gosta de perguntas
As pessoas geralmente compartilham detalhes sobre seu dia, o que aconteceu ou lutas pessoais com o parceiro. Também não há problema em dizer ao seu parceiro onde você estará e com quem, mesmo sem perguntar. Quando seu amigo começa a revelar cada vez menos, ele pode estar compartilhando isso com outra pessoa.
11. Seus hábitos de uso do telefone mudaram
Em um relacionamento comprometido e honesto, muitos parceiros conhecem as senhas do telefone ou do computador do parceiro. Nada mais. Pessoas que não trapaceiam geralmente deixam o telefone por perto e não se preocupam se você atender ou vê-lo tocar. Se seu amigo ficar bravo, ficar na defensiva ou possessivo quando você perguntar sobre o dispositivo dele, ele pode estar escondendo alguma coisa.
12. Ele tem alteração na libido
A libido tende a aumentar e diminuir nos relacionamentos. Isso é comum. No entanto, se você notar uma diferença significativa nisso, pode indicar infidelidade.
Se o seu namorado está te traindo, a mudança na libido dele pode ser assim:
Ele pode querer fazer mais sexo em casa - para encobrir o que está fazendo e compensar a culpa.
Ele pode iniciar o sexo, então você não pergunta por ele mais tarde, quando ele não estiver disponível ou não puder fazer sexo.
A frequência do sexo diminuirá porque ele está fazendo sexo com outra pessoa.
Ele quer fazer uma nova posição sexual ou se movimentar na cama e é bom nisso.
13. Sai mais com amigos
No começo, só estar juntos era o suficiente para vocês dois. Agora você está descendo na lista de prioridades dele à medida que ele sai mais com “amigos”. Você se tornou menos importante para ele e ele está começando a mostrar um olhar errante ou já está interessado em outra pessoa. Ele pode usar a desculpa de estar com amigos quando na verdade está passando tempo com outra pessoa. Em última análise, menos tempo com você significa que o relacionamento mudará.
14. Suas desculpas não batem certo
Ele inventa desculpas porque não pode fazer algo, onde esteve ou com quem esteve. A história muda e as coisas não fazem sentido. Quando uma pessoa é honesta, sua história é sempre a mesma. Se ele estiver mentindo para você, será difícil lembrar o que ele disse originalmente. Ele pode dizer coisas diferentes ou seu cronograma pode mudar ao explicar. Quanto mais você perguntar a ele, maior será a probabilidade de ele criticar você e dizer que você é intrometido
tomar uma decisão informada. Embora não exista uma maneira “única” que funcione para todos, há coisas que você pode fazer para ajudá-lo a lidar com essa situação.
Se você está preocupado com o fato de seu namorado estar te traindo, você pode tentar estas três coisas:
Escreva, pense, planeje
Antes de iniciar uma conversa com seu amigo, anote todas as coisas pelas quais você está passando para tê-las prontas. Isso permite que você veja as informações de uma perspectiva diferente. Pense no que você quer dizer, o que é mais importante e como deseja se comportar na conversa antes de falar com ele. Um plano pode ser tão simples quanto uma lista de coisas que você deseja discutir com ele para mantê-lo concentrado e menos emocional.
Fale com ele
Você pode continuar a reunir mais evidências e pensar sobre isso. No entanto, uma abordagem mais saudável seria iniciar a conversa agora. A comunicação saudável começa com uma conversa estruturada. Isso o ajudará a permanecer no caminho certo, expressar seus pensamentos e encontrar um momento adequado para ambos discutirem os problemas.
Durante esta entrevista, os itens a serem considerados são:
Pergunte quando há dois bons momentos para você conversar sobre coisas que estão incomodando.
Faça uma lista dos problemas que você encontrou.
Limite a conversa a X minutos.
Revezem-se para compartilhar como você se sente e quais são suas opiniões.
Não interrompa. Anote as coisas, se necessário.
Controle seus sentimentos.
Discuta se é aceitável fazer “pausas” com antecedência. Isto é crucial.
Largue o telefone e desligue a TV ou o computador.
Estar presente.
Entre em contato com seu sistema de suporte.
Não há melhor momento para conversar com amigos e familiares sobre sua situação do que depois de vivenciar a infidelidade. Eles querem ajudá-lo a descobrir o que fazer. Se você decidir compartilhar seus problemas com alguém, entenda que essa pessoa também terá suas opiniões e fornecerá comentários que você talvez não queira ouvir. Esses relacionamentos também serão afetados se você decidir ficar com seu namorado.
Quando terminar com um namorado
Decidir terminar com seu namorado raramente é fácil, mesmo quando você tem evidências claras que apontam para traição. Há algumas coisas a serem consideradas antes de dar esse passo. Antes de terminar, é importante discutir qualquer coisa que você percebeu que mudou e que fez você apertar o botão de pausa em seu relacionamento.
Se você achar que a traição dele é um sinal de um problema maior ou um indicativo de um relacionamento tóxico, então é algo que você deve considerar seriamente. O foco deve estar em você – o que é melhor para você no curto e longo prazo. Permanecer ou não no relacionamento é do seu interesse – não dele.
Quando trabalhar com um terapeuta pode ajudar?
Quando há infidelidade em um relacionamento, a melhor abordagem geralmente é procurar terapia mais cedo ou mais tarde. Isso geralmente aumenta as chances de resolver problemas de comunicação em seu relacionamento antes que passe muito tempo.
Existem várias maneiras de encontrar um terapeuta matrimonial ou de relacionamento, e o aconselhamento de casais traz vários benefícios. Um terapeuta de casais ajudará ambas as partes a discutir questões atuais e a implementar melhores formas de comunicação à medida que as abordam. A terapia fornece uma plataforma para compreender seu parceiro de uma maneira diferente, sem julgar. Eles também ajudam os casais a se concentrarem nas questões que surgem após a infidelidade.
Às vezes, uma pessoa opta por procurar terapia individual em conjunto com terapia de casal. Existem muitos recursos para ajudá-lo a encontrar o terapeuta certo. Você pode encontrar um terapeuta solicitando a indicação de um ente querido ou de seu médico, ou usando um diretório on-line que permite filtrar por localização, especialidade e cobertura de seguro.
Pensamentos finais
Uma mudança na comunicação, disponibilidade e intimidade sexual muitas vezes pode indicar que uma pessoa está traindo. Se você se encontrar nessa situação, existem maneiras saudáveis de lidar com isso. Converse com seu parceiro, peça apoio a amigos e/ou familiares ou obtenha ajuda profissional de um casal ou terapeuta individual. Ambas as abordagens irão ajudá-lo a determinar se o relacionamento pode ser salvo e, em caso afirmativo, quais medidas precisam ser tomadas no futuro.
fonte do conteúdo: https://www.choosingtherapy.com/is-my-boyfriend-cheating/